jak wage

To ja mam pytanko. Czy da się coś zrobić z rozstępami? A konkretnie na udkach. Miałem dietkę i dość szybko straciłem wagę. W jakiś miesiąc spadło mi 16kg. Super redukcyjka była, bo byłem opasły jak prosie, ale zaczałem się masować

a do jakiej wagi schodzisz na koniec redukcji jeśli można wiedzieć ? dodaj jak możesz dla porównania wage z masy

ale biorac pod uwage moj staz i wage to chyba odpowiednie dawki :> ? jak uwazasz ?? bo hcialem troszke nabrac masy tesciem i dozeźbic sie winem. jakie jest twoje zdanie na ten temat ?

przy twojej wadze,szkoda się zabierać za takie coś. Jest coś takiego jak minimalna skuteczna dawka. a 200mg co 4-5 dni to takie minimum. przy 100mg c4d odejmując wage estra to twój organizm produkuje więcej testosteronu naturalnie Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-05-19 10:34:50

Cze mam pytanko chce teraz zacząć kuracje z omki(10) i metki(150).Ćwicze już 3 lata na sucho mam 18 lat wage 75kg wzrost 178cm.Jak nalepiej to brać i co miałym wziąść do tego żeby niebyło duzych skutków ubocznych i czy jest sposób na utrzymanie tego co przyjdzie po omce bo podobno dużo spada.Z góry dzięki ! >>Życie jest po to by z niego [...]

Może z tym ze jak ktos. ma plus 50 na ręce i wage koło 120 kg to zakres ruchów jest mocno ograniczony

Jestem bardzo ciekawy jak przy twojej wysokokalorycznej i bogatej w białko diecie jesteś w stanie utrzymać tak imponującą wagę. Napisz coś na ten temat bo czasami ktoś może twoje doświadczenia wykorzystać. I pozdrowienia dla twojego dietetyka.

Słuchaj a mam pytanie.Bo ja trenuje boks i musze zostac w tej samej wadze (przynajmniej do najbliższych mistrzostw polski ktore bedą w grudniu).Czy mi nie pojdzie w wage i jak układac diete żeby kg nie poszło w górę?Możesz jeszcze napisac co zamiast płatkow owsianych można zjeść na śniadanie czytałem że chleb razowy ale najczesciej są tylko mikro [...]

Tak, ale 92 jest mniej zawodników i ogólnie itd. Jak na swoją wagę jestem dosyć szybki więc to pomaga

W zasadzie to może mi coś doradzicie? chciałabym stracić jakieś 8 kg. trenuję codziennie aeroby ale raczej wieczorkiem bo w ciągu dnia nie mam jak,ewentualnie popołudnia.pracę mam bardziej siedzącą...ostatnio zauważyłam że strasznie nieregularnie się odżywiam i dlatego chciałabym w końcu się na coś zdecydować. od regularnych treningów zyskałam [...]

Ta cała sprawa z odchudzaniem powinna być w przyszłym sezonie jasno określona przez przepisy. Wprowadzić minimalny BMI dla kierowców tak jak jest teraz w skokach narciarskich. Podnieść minimalną wagę bolidu do jakiejś ludzkiej normy.

A ja się nie zgodzę co do kwestii łyżeczek, pojęzcie łyżeczka do herbaty nie jest zbyt dokładne, mówicie, że ma ok. 5g, czyli wg. tego jak jem na sniadanie 15g oliwy z oliwek, muszę wypić 3 łyżeczki oliwy...tak się składa, że mam wagę (z dokładnościa do 1g) i dla sprawdzenia ważyłem ile łyżeczek do herbaty da 15g no i...wyszło, że 5 łyżeczek to [...]

[...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

nazwa tematu: CP - jak zważyc 9g? ;p kup wage i uzyj jej do tego

wyzej wymieniony sposób jest najbardziej wiarygodny. Jak ja ważę to mi waga pokazuje dobrą wage lub okolice 2g mniej, wiecej nigdy nie dostałem

[...] najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

albo jeszcze prosciej tutaj http://maps.geoportal.gov.pl/webclient/ jak przyblizysz bedziesz mial dokladnie wszystkie domy widac. ja tak mierzylem - troche niedokladnie wiadomo ale nie ma zbyt duzej roznicy a zeby zbic wage to musisz dlugo biegac i wolno, i tez jesc normalnie

[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

co i jak stosować żeby zrzucić kilogramy bez termogeników i nie chodzi mi na razie o mięśnie tylko o wagę

Bez diety siła raczej nie będzie szła w góre. Poczytaj podwieszone tematy w odżywianiu. Dzięki temu będziesz wiedział też na przyszłość jak efektywnie zwiększyć wage/zmiejszyć do zawodów.